Maha Sangha Yoga - Por Sandra Kitner

"Me refugio no Buda, no Dharma e na Sangha até que eu atinja a Iluminação"

O espaço Maha Sangha oferece diferentes linhas de yoga, como Hatha, Hatha Vinyasa, Yoga de Síntese e Kundalini, além de estudos práticos e teóricos de meditação, respiração e relaxamento (pranayama e yoganidra), diálogos filosóficos, satsangas e múltiplas atividades que compõe o profundo e sagrado caminho de união e compreensão de si próprio.

Equilíbrio e saúde no corpo e na mente; consciência e sabedoria para viver em harmonia e bem estar consigo e com todos.

Maha sangha, em sânscrito, significa a “grande família espiritual”. Um espaço de união plena, repleta de felicidade absoluta.

Seja bem vindo!

Hari om tat sat


Sandra Kitner iniciou seu caminho espiritual e no yoga aos 5 anos de idade. Sua mãe, Isabel Liberalquino, Amada Mestra e discípula de Paramahansa Yogananda, do Venerável Mestre Samael Aun Weor e Maestra Litelantes, abriu as portas da sagrada senda e a levou à esse caminho que se mantém a cada dia.  

Sandra começou a lecionar aos 19 anos de idade. Poucos anos depois, formada em Turismo e atuando na área de eventos, resolveu direcionar sua vida ao grandioso yoga, já com formação em 5 escolas dessa filosofia e ciência sagrada. Por um chamado que vinha constantemente do coração, buscou mais firmemente os ensinamentos de Gurudev Swami Sivananda (agradecimentos ao Professor Sivaswarupa) e Yogui Bhajan, e recebeu Certificação Internacional pelo Divine Life Society com sede em Risikesh/Índia.

Há 10 anos também ministra aulas de yoga no Instituto de Alquimia e Elementoterapia, Instituição fundada pelos seus Mestres Edson Arastas Cil e Isabel Liberalquino, que busca revelar os caminhos e mistérios da consciência. 

Em 2007, Sandra passou 3 meses na Índia aperfeiçoando seus estudos e práticas, hospedada em ashrams principalmente em Risikesh, bem como em Amritsar, na região norte. Pouco tempo depois, a convite de professores na Espanha, lecionou no sistema Yoga de Síntese e ampliou sua visão e aprendizado. 

Desenvolve um trabalho de yoga, meditação, dança e terapias de cura; a espiritualidade como dinâmica profunda da vida.

"Agradeço a todos os professores que me orientaram no caminho. Glórias ao amado Gurudev Swami Sivananda. Agradeço aos meus Mestres da vida, Isabel Liberalquino e Edson Arastas Cil, por me guiarem imensamente no caminho devocional e da transformação." 

“Aproveite ao máximo a vantagem desse nascimento humano. Tenha uma real, interna, vida divina. Possa a graça divina iluminar seu caminho espiritual. Possa o poder divino atuar sobre você para que realize grandes feitos. Possa a graça divina transformá-lo em divindade”
— Swami Sivananda

PRANAYAMA e yoganidra (respiração e relaxamento)

Respire melhor, viva melhor. Relaxe.

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